Terapia
Transpersonal
s un enfoque
humanista de terapia que explora el crecimiento humano más allá de lo personal.
Su objetivo es ayudarte a descubrir una profunda y más duradera forma de ser
esencial, que existe más allá del ego condicionado. La terapia transpersonal
considera que el yo esencial es una combinación de lo transpersonal, lo
auto-trascendente y aspectos espirituales de la experiencia humana. Todas las
experiencias de la vida se consideran valiosas y susceptibles de poder mejorar
el crecimiento, y cada individuo es tratado de acuerdo a su esfuerzo innato
hacia una realidad superior. La terapia transpersonal se basa en las
tradiciones espirituales de todo el mundo, que están integradas con elementos
de la psicología contemporánea. Este marco puede ayudarte a una amplia gama de
problemas, como el estrés, la ansiedad, la depresión, la baja autoestima, el
duelo, las adicciones, los traumas, etc.
Escuela de Atención https://escueladeatencion.com/
Enlace estudio científico
método
https://eljuegodelatencion.com/cursos-y-terapias/el-juego-de-la-atencion/estudio-cientifico/
Coachingxvalores
Es un método
para descubrir tus valores personales y alinearlos con tus objetivos y metas.
Los valores son lo más importante que tenemos en la vida, lo que nos mueve, lo
que nos hace dedicar nuestro tiempo, dinero, recursos y energía. Los valores
actúan como una brújula que nos mantiene en el camino cada día y nos trae de
vuelta cuando nos desviamos. Si seguimos nuestra brújula, cada día nos
moveremos en una dirección que nos acerque a la que consideramos ser la mejor
vida posible. El coachingxvalores te ayuda a identificar tus valores
esenciales, a definirlos con claridad, a priorizarlos según su importancia para
ti, a evaluar si están alineados con tus objetivos y metas, y a diseñar un plan
de acción para vivir de acuerdo a ellos.
Escuela donde me forme: https://zinquo.com/
Terapia Reiki
Es una técnica
japonesa para sanar tu cuerpo, mente y espíritu mediante la canalización de la
energía vital universal a través de la imposición de manos. El reiki te ayuda a
conocerte mejor y a aumentar tu autoestima, te da más claridad y sentido de
dirección en tu vida, te facilita la consecución de tus objetivos y metas, te
permite mejorar tus relaciones con los demás, te hace más feliz y pleno. El
reiki también te ayuda a equilibrar los chakras de tu cuerpo, que son los
centros energéticos que regulan el flujo de energía en ti. El reiki se puede
practicar en uno mismo o en los demás.
Puedes visitar los siguientes
enlaces para que conozcas las escuelas donde me formé:
Reiki Zenter https://www.reikizenter.es/ Maestro
Reiki-do
Federación Española de Reiki http://federados.federeiki.es/ficha.php?f=3913 Maestro
Dplomado sistema japones y tibetano
El Camino del Reiki http://elcaminodelreiki.org/sobre-nosotros/ Niveles
I II III Reiki japonés
Yoga
Es una ciencia
milenaria que te ayuda a mejorar tu salud física, mental y emocional mediante
la práctica de posturas corporales (asanas), ejercicios respiratorios
(pranayama) y técnicas de relajación y meditación. El yoga te ayuda a
fortalecer tu cuerpo, a mejorar tu flexibilidad y tu equilibrio, a prevenir y
aliviar dolores y enfermedades, a reducir el estrés y la ansiedad, a mejorar tu
concentración y tu creatividad, a armonizar tu mente, tu cuerpo y tu espíritu,
y a vivir con más paz y alegría.
Escuela donde me formé: Merkhaba https://merkhaba.com/es/
Meditación
Es una
práctica que te ayuda a conectar con tu ser interior, a disfrutar del momento
presente, a aceptar y transformar la realidad, a liberarte de pensamientos y
emociones negativas, a desarrollar tu intuición y tu sabiduría, a experimentar
estados de paz y plenitud. Hay diferentes tipos de meditación que se adaptan a
tus necesidades y preferencias, como la meditación guiada, la meditación con
mantras, la meditación con cuencos tibetanos, la meditación zen, la meditación
vipassana, etc.
Puedes visitar este enlace
para que conozcas la escuela donde me formé:
Escuela de Meditación y
Mindfulness Contemplo http://www.contemplo.es/
En
resumen, estos talleres y terapias que te ofrezco están diseñados para que
conozcas a través de diferentes disciplinas cómo funciona tu cuerpo, tu mente y
tu alma, y cómo puedes sanarlos y equilibrarlos. Podrás descubrir cuál es tu
verdadera naturaleza espiritual y vivir con más plenitud y armonía. Si quieres
saber más sobre estos talleres y terapias y cómo pueden ayudarte, puedes contactarme
por email, teléfono o redes sociales. También puedes visitar mi página web para
recibir consejos, noticias e información sobre estas disciplinas. O si lo
prefieres, puedes apuntarte a mis talleres y terapias online o presenciales,
donde te enseñaré todo lo que necesitas para practicar estas técnicas contigo
mismo y con los demás.