Terapia Transpersonal

¿Te gustaría liberarte de las emociones que te impiden vivir con plenitud y armonía? ¿Quieres conocer una forma de meditación que te ayuda a sanar tu pasado, a aceptar tu presente y a crear tu futuro? Si es así, sigue leyendo porque en este artículo te voy a hablar de las técnicas de meditación transpersonal, que te permiten resolver aquellos acontecimientos que dejaron una huella emocional, y que hacen que tus reacciones sean desproporcionadas y no estén acordes a tu verdadera manera de ser.

Estos son los aspectos en los que ahondaremos y sus beneficios:

Mapa emocional: Es un método directo y simple para recabar la información sustancial del mundo emocional y mental de una persona. Es la guía básica para toda la terapia.
Grabaciones emocionales: Son vivencias significativas que disparan nuestras reacciones automáticas y que influyen poderosamente en nuestra forma de ver y vivir la vida. Urge localizarlas y neutralizarlas.
Rasgos de comportamiento: Son formas de actuar y sentir aprendidas en la familia, repetidas incesantemente de forma inconsciente, limitan nuestra libertad de expresión. La originalidad y autenticidad están debajo.
Emociones y el niño interior: Es entrar en contacto profundo con las emociones más escondidas y temidas, para sanarlas y enderezar antiguos malentendidos, es un paso previo a la maduración de la persona.
Proyección: Sin duda es el “ABC” del trabajo interior, cambia tu visión del mundo. Podrás experimentar que todo pasa dentro de ti mismo y que es en el interior donde se puede encontrar la solución.
Perdón y compasión: Podrás sentir el alivio que se experimenta al alcanzar este estado de aceptación total, hasta de aquellas cosas que nos pueden parecer “imperdonables”.
Sueños y símbolos: Es interpretar sueños y asimilar el significado profundo del lenguaje simbólico del inconsciente. Esta información sutil puede orientarnos a encontrar la solución a un problema.
Dualidad masculino vs femenino: Todos poseemos las dos energías, destinadas a ser usadas para diferentes fines. Cuando están en desigualdad, se establece una lucha de poder interna que agota y desequilibra. Cuando se acoplan en total igualdad, sientes la completitud del Ser y su armonía, que se refleja en tus acciones.
Culpa luminosa: Uno de los azotes de la humanidad, poderosa herramienta de manipulación y mal uso del poder. Como culpa y castigo van de la mano, el ser humano se sabotea exactamente ahí donde se culpabiliza. Es el origen de los comportamientos autodestructivos y razón del sufrimiento. Veremos la salida y su enorme potencial luminoso, ahora bloqueado.
Arquetipos y los personajes: Nos quedamos limitados por personajes, roles o formas de pensar, sentir o actuar, estamos identificados inconscientemente, repitiendo incansables el mismo comportamiento. Importante salir de lo que hemos creído que somos.
Cómo usar el enorme poder de nuestra decisión: Conscientemente deseas algo sin percibir que tu inconsciente está cerrado a ello. Toma consciencia de esto y usa responsablemente tu enorme poder de decisión cuando está libre de limitaciones y manipulaciones.
Búsqueda de respuestas desde el inconsciente profundo: El inconsciente no es analítico. Saber comprender sus respuestas simbólicas te puede abrir ámbitos interiores ocultos y nucleares de la personalidad. Son llaves preciosas para alcanzar y transformar partes tuyas aparentemente inaccesibles.
Uso de la vibración sonora (cuencos tibetanos): Es disolver el núcleo neurótico e imagen psíquica. Cada núcleo problemático, hábito o memoria corporal aparentemente inamovible, tiene su propia vibración energética, así como las cualidades amorosas y virtudes. Una vez localizados, aprendemos cómo disolverlos usando la vibración sonora de los cuencos tibetanos, que producen ondas que penetran en la estructura celular y la transforman, eliminando hábitos y memorias negativas.
Genograma: Árbol familiar para armonizar la vibración: Cada persona pertenece a un grupo familiar con sus propias reglas y tabúes, perpetuando hábitos, comportamientos y conceptos, creando patrones familiares muy poderosos que pasan de generación en generación.
Muerte y la trascendencia: La aceptación de la vida en todas sus facetas, también las dolorosas, es una de las importantes llaves para la felicidad y el bienestar: ¿Cómo tratar la muerte, la enfermedad, las tragedias o las pérdidas importantes?
El aquí y ahora: La atención y la meditación. Ahora que has descondicionado y apaciguado mucho ruido mental, realiza prácticas para entrar en contacto con esta parte ilimitada e infinita de tu mente, donde existe un estado de paz y plenitud total, siempre disponible en cualquier momento.

En resumen, estas técnicas de meditación transpersonal te ayudarán a conocer la estructura de tu personalidad, a localizar y neutralizar las grabaciones emocionales que disparan tus reacciones automáticas.

Si quieres saber más sobre estas técnicas de meditación transpersonal y cómo pueden ayudarte, puedes contactarme por email, teléfono o redes sociales. O si lo prefieres, puedes apuntarte a mis sesiones de meditación transpersonal online o presenciales, donde te enseñaré todo lo que necesitas para practicar estas técnicas contigo mismo.