Te invito a que practiques

En esta sección encontrarás prácticas, que te ayudarán a gestionar tu estado emocional,
Todos los días podrás encontrar herramientas de crecimiento personal basadas en la Meditación, Mindfulness, Yoga y Terapia Transpersonal.

Te animo a que practiques solo o en familia y a que compartas conmigo cualquier duda que te surja.

Te deseo mucho ánimo.

Adelanteeeee........

Sesión online y presencial de Coachingxvalores:

¿Qué conseguirás?

Saldrás con tus valores claramente identificados.
Los habrás priorizado y tendrás clara la jerarquía de tus valores y cómo te están afectando en tu día a día.
Detectarás posibles incongruencias entre ellos y obtendrás el método para eliminarlas.
Experimentarás cómo este modelo te va a facilitar enormemente la tarea de producir cambios duraderos.
Sentirás la potencia que tiene trabajar con valores y cómo ayuda a desbloquear situaciones encalladas.

¿Qué son los valores?

Los valores generan emociones. Los cambios vienen generados por lo que hacemos con esas emociones.
Son conceptos mentales relativos a cada persona que una vez llevados a la acción se hacen sólidos, y eso es lo que conforma la personalidad de cada uno.
Son la energía que hay detrás de nuestras metas.
Los valores ayudan a que nos comprometamos.